Pole Sport [ level 0 ]

Опис послуги

​Pole Sport (Level 0) • База ​Pole Sport Level 0 — це твій впевнений та комфортний старт у світі пілона. Напрямок створений спеціально для тих, хто ніколи не пробував себе в цьому спорті, не має фізичної підготовки, але дуже хоче спробувати. ​Тут немає складних обривів чи трюків на висоті під стелею. Ми починаємо з азів: вчимося правильно взаємодіяти з пілоном, тримати баланс і довіряти своєму тілу. ​Що на тебе чекає на Level 0: ​Покрокове навчання: вивчення найпростіших круток біля пілона, базових хватів та безпечних виходів на снаряд. ​Підготовка тіла: м'яке зміцнення м’язів рук, спини та пресу, які необхідні для подальшого прогресу. ​Безпека та підтримка: тренер детально пояснює кожну точку зчеплення та страхує на кожному етапі. ​Кому підійде? ​Абсолютним новачкам (навіть якщо спорт останній раз був у школі). ​Тим, хто вважає, що у них «слабкі руки» — ми розвіємо цей міф і разом побудуємо твою силу. ​Тим, хто хоче спробувати щось нове та розвантажити мозок після робочого дня. ​Результат: вже після кількох занять ти відчуєш силу у тілі, вивчиш свої перші красиві елементи та будеш готова до переходу на наступний рівень. ​Форма одягу: короткі шорти та топік (шкіра має зчіплюватися з пілоном), на ноги — шкарпетки